"Tres en uno" en Salud: octubre
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Con hormonas y a lo loco: Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
Dos años después de plasmar su experiencia como especialista en endocrinología, metabolismo y nutrición, describiendo la menopausia en sus diferentes formas clínicas y humanas, en su obra Klimaterio: historias de mujeres y hormonas, publica Con hormonas y a lo loco: Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio.
En esta obra, la doctora Clotilde Vázquez, a través de relatos humanos -algunos divertidos y emocionantes- nos sumerge en la complejidad de la menopausia y el climaterio, analizando los componentes hormonales, psicológicos, sociales y de salud que implica dicha etapa en la vida de la mayoría de las mujeres y de quienes la atraviesan.
Clotilde Vázquez Martínez es especialista en Endocrinología y Nutrición y doctora en Medicina por la Universidad Autónoma de Madrid. Actualmente ejerce como Jefa Corporativa de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz y los Hospitales Infanta Elena, General de Villalba y Rey Juan Carlos en Madrid. Su trabajo está centrado en el estudio y tratamiento de la diabetes, la obesidad, los lípidos y la menopausia.
Hablemos de menopausia: redescubre tu cuerpo, toma las riendas y cuídate
Esta obra aborda los cambios que se producen en el climaterio, haciendo hincapié en cómo muchos síntomas se han atribuido únicamente a la menopausia, lo que a menudo impide un tratamiento adecuado de los problemas que pueden aparecer en esta etapa. Su lectura nos ayuda a entender y cuidar la salud física y mental de las mujeres y de quienes atraviesan este proceso.
Gracias a un enfoque biológico, psicológico y social, la autora desmitifica la menopausia y empodera a las mujeres para tomar decisiones conscientes e informadas con respecto a su salud y bienestar.
Miriam Al Adib Mendiri es ginecóloga y obstetra, además de escritora, docente y divulgadora comprometida con el cuidado de la salud de las mujeres y la defensa de sus derechos. Dirige y ejerce como ginecóloga en sus clínicas de Madrid, Sevilla, Marbella y Almendralejo. Ha publicado varios libros, destacando Hablemos de vaginas, Hablemos de nosotras, Hablemos de adolescencia, Hablemos de menopausia, Entender la endometriosis y Conocer el síndrome de ovarios poliquísticos.
Menopausia. No hay reglas: Recursos para vivir con plenitud el climaterio
La autora de El suelo pélvico al descubierto: las claves para cuidar tu periné, Mireia Grossmann aborda los cambios que trae consigo el climaterio -siendo la menopausia uno de los más destacados- desde una visión positiva y alejada de los clichés sociales y médicos más frecuentes.
Por tanto, no se trata de un manual médico, sino de una guía que invita a transformar la forma de vivir esta etapa: cómo gestionar los cambios físicos, los sofocos y otros síntomas asociados al climaterio. El libro está estructurado en tres bloques: el concepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (para enfocar esta nueva vida de otro modo), el conocimiento anatómico y fisiológico del propio cuerpo (para entender cuáles son los problemas y sus soluciones) y la vivencia sexual (para reinventarse y superar el dolor físico y emocional, porque no basta con lubricantes y terapias hormonales).
Mireia Grossmann es fisioterapeuta, fisiosexóloga y osteópata. Actualmente se dedica a la divulgación y es conferenciante desde hace más de 10 años, impartiendo talleres, conferencias y cursos por todo el país. También destaca por ser creadora de contenido a través de plataformas y redes sociales como YouTube, Instagram y Facebook.