Muscle & motion, información para el entrenamiento de fuerza

Muscle & Motion: strength training es una aplicación en línea que permite investigar la anatomía y la biomecánica del cuerpo humano y comprender los detalles de los ejercicios de fuerza y estiramiento. Está pensado para que entrenadoras y entrenadores, terapeutas, docentes y cualquier persona interesada en la anatomía muscular, pueda ver cómo se mueven y trabajan los músculos, y cómo funciona el entrenamiento de la fuerza.

Actualmente la Biblioteca está suscrita a una versión en desarrollo que no requiere la instalación de ningún programa en tu equipo.

Contenido

Muscle & Motion ofrece más de 4000 animaciones en 3D, vídeos y otros contenidos de las siguientes áreas:

Anatomía músculoesquelética y kinesiología

• Anatomía del sistema muscular en 3D
• Anatomía del sistema esquelético en 3D
• Kinesiología en 3D
• Mecanismos de energía

Entrenamiento de la fuerza

• Enciclopedia de ejercicios en 3D
• Anatomía del entrenamiento de la fuerza en 3D
• Métodos de entrenamiento de la fuerza en 3D
• Biomecánica del ejercicio en 3D
• Anatomía del estiramiento en 3D
• Métodos de estiramiento
• Ejercicios de resistencia
• Programas de ejercicios
• Técnicas de ejercicios
• Test y conceptos

Más información y acceso a Muscle & Motion: strength training